Le Taekwondo est l’art d’utiliser avec le maximum d’efficacité toutes les parties du corps humain susceptibles de servir d’armes de défense ou d’attaque, en particulier les mains et les pieds. Outre son efficacité surprenante comme moyen de défense, il constitue une gymnastique idéale qui permet de développer harmonieusement l’ensemble du corps. Par conséquent il peut être considéré comme la synthèse de ces deux aspects : self-défense et sport. Le Taekwondo permet de maintenir et de développer la souplesse innée chez l’enfant. Il accroît la latéralisation et l’équilibre. Il draine l’énergie et canalise l’agressivité et donne la possibilité de se dépenser d’une manière éducative et contrôlée. L’élève assidu pourra accéder à une bonne hygiène de vie, de rester en forme et d’évacuer le stress. Ses réflexes, sa force, sa concentration, son anticipation et sa confiance en soi seront renforcés. Les arts martiaux ont été pensés et élaborés à une époque où peu importait les médailles et les titres. L’un des objectifs de la pratique était la survie de l’individu. Le taekwondo se caractérise comme un Art de combat à main nue, mais au-delà de l’aspect guerrier, les anciens maîtres ont trouvé vain de se perfectionner dans des techniques de combat sans aboutir à un épanouissement personnel. Les techniques de combat ont servi dès lors comme support et comme moyen de perfectionnement. Le but n’était plus la seule recherche absolue de l’efficacité mais le désir de vivre mieux, en harmonie, avec soi-même, avec les autres et avec la nature.